|
De conditietraining bij Troll is gericht op de
Noordse sporten (langlauf, rolski, skike, sneeuwschoenwandelen, nordic walking,
telemarken). Ervaring met noordse sporten is niet
nodig om goed mee te kunnen trainen.
Uitleg over de inhoud van de
training.
Om deel te nemen aan de conditietraining heb
je alleen sportkleding en sportschoenen (hardloopschoenen)
nodig. De conditietraining doen we zonder rolski's, skikes e.d. Als je
niet wilt of kunt hardlopen, dan kun je bij de loopoefeningen gebruik
maken van nordic walking stokken (zelf meenemen).
We trainen de hele winter door buiten. De training is zo ingericht dat iedere deelnemer op
haar/zijn eigen niveau kan trainen. De trainingen worden uitgevoerd
onder leiding van een gediplomeerd instructeur.
De training is van begin september tot medio maart
iedere donderdagavond van 19:30 tot 20:45 op de
atletiekbaan van Climax. Er is gelegenheid voor omkleden en douchen.
We sluiten de training gezamenlijk af met een kop koffie of thee.
Wil je een keer vrijblijvend
meedoen? Kom gerust een keer langs!
Als je eerst meer informatie wilt, neem dan
contact op.
|
