|
Nieuwsbrief van 24 november
2009 |
|
De
Skikers die deelnamen aan de cursus van het najaar 2009. 13 van de 14
zijn geslaagd!
|
|
|
|
|
|
Inhoud van deze nieuwsbrief
Agenda
Kort
Trainingsweekend 2010
13 Skikers geslaagd!
Oxfam Novib
Trailwalk 2010 |
|
|
|
|
|
|
|
AGENDA |
|
|
Iedere
donderdagavond |
Van 19:30 tot 20:45
conditietraining |
|
Nog te onregelmatig |
Rolski/Skike tochten;
zie de
Agenda en de uitnodigingen |
|
Zondag 13 december |
Utrechtse Heuvelrug
Loppet deel 2 Bergzicht - Rhenen. Klik
hier voor meer info. |
|
10 t/m 14 februari |
Bijscholing langlaufen
voor trainers in Thüringen, met aansluitend deelname aan de
Rennsteiglauf |
|
6 / 7 februari 2010
20 / 21 februari 2010 |
Trainingsweekend |
|
27 maart 2010 |
Skike clinic voor de SchaatsTrainingsgroep
Wageningen (http://www.stw-site.nl/).
Voor STW is dit het einde van het winterseizoen en het begin van
wellicht een nieuwe zomer-activiteit. |
|
Meer agendapunten op
de
Troll-agenda. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Onlangs is de datum van de Sauerland-marathon en dus van het
trainingsweekend van Troll Nordic Sports bekend geworden. Dit is het
weekend van 20 en 21 februari 2010. Een eerste inventarisatie leerde dat
veel Trollers dat weekend niet kunnen. Daarom hierbij een nieuwe oproep
met een nieuwe datum.
Ga je mee op trainingsweekend als dit wordt gehouden in het weekend van
6 en 7 februari 2010?
Ga je mee op trainingsweekend als dit wordt gehouden in het weekend van
20 en 21 februari 2010?
Als je meegaat, wil je de een één- of tweepersoons kamer?
Als je meegaat, wil je dan op vrijdagavond deelnemen aan het diner?
Je kunt je aanmelden bij Richard Spek, rspek@chello.nl.
De invulling van het trainingsweekend is uiteraard afhankelijk van de
sneeuwcondities. Bij voldoende sneeuw zullen langlauftochten en
trainingen gehouden worden. Op zondag, 21 februari 2010, kunnen de
liefhebbers aan de Sauerland-marathon mee doen: www.skiloap.de. Bij een
gebrek aan sneeuw zullen we ons storten op andere activiteiten zoals
nordic-walking, wandelingen, geocoaching, schaatsen e.d. Voor het boeken
van accommodatie is het van groot belang om te weten wie er mee gaan. We
gaan proberen in hetzelfde pension te overnachten als vorige keer:
www.pension-brueggemann-figge.de.
Het weekend start op vrijdagavond met een gezamenlijk diner en een
spelletjesavond/lesavond bij het knapperend haardvuur. Zondagnamiddag of
-avond vertrekken we weer.
Voor het tijdig kunnen boeken van accommodatie het verzoek om vóór 20
november a.s. te reageren. 20 November is al voorbij, dus reageer SNEL! |
|
|
|
|
|
|
|
De afgelopen weken hebben we een skike cursus gegeven voor 14 deelnemers.
Tijdens de cursus zijn diverse technieken en 'ervaringen' aan bod
gekomen. Op zondag 22 november werd de cursus afgesloten met een examen
waarin de skikers moesten aantonen dat ze de belangrijkste technieken
voldoende beheersen.
De geslaagden:
-
Erna Brand,
-
Eddie Kolks,
-
Desiree Marsman,
-
Harmen Kuppens,
-
Emmelien van Asselt,
-
Annette Kempers,
-
Ruud Binnendijk,
-
Mart-Jan Schelhaas,
-
Eva Dusterhoft.
-
Dick Disberg,
-
Jan Oude Voshaar,
-
Joke Marinissen,
-
Marien Wegeling.
De geleerde techieken / opgedane ervaringen:
-
dubbelstok
-
1-op-2 (rolskischaatspas of 1-op-2
symmetrisch)
-
1-op-1
-
diagonaal schaatspas (ladies step)
-
finnstep (halve schaatspas)
-
gestapte bocht
-
geschaatste bocht
-
schaatsen zonder stokken
-
1 en 2 zijdig remmen
-
obstakels passeren
-
off-road skiken
Gefeliciteerd allemaal! Jullie hebben
de afgelopen weken veel nieuwe dingen moeten leren en hebben dat goed en
positief opgepakt, ook al was het soms motorisch en-of conditioneel
zwaar.
Een aantal skikers neemt deel aan de
conditietraining op donderdagavond en we gaan zeker tochten skiken (in
combinatie met rolski).
Dank aan Enno en Jeroen voor het mede geven
van de 6 lessen (+1)!
Edward
Tijdens de cursus maak je kennis met de
technieken,
skiken leer je door het te doen!
|
|
 |
|
|
|
|
|
Oxfam Novib Trailwalk 2010
In 2009 hebben Bert Verstraaten en Edward Jacobs - als Trollers in een
team van
"The Nordic 4"
met veel (Troll) begeleiders - meegedaan aan de Oxfam Novib Trailwalk
(100 km wandelen over de bospaden en verharde paden van de Veluwe,
binnen 30 uur).
Wij hebben ervan genoten ... wie gaat er in 2010 van genieten?
Het is voor een zeer nobel doel: scholing voor kinderen.
Info uit 2009:
teampagina en
foto's.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
