Rolskiën is langlaufen met ski's op wielen. Rolskiën heeft zich in de loop der jaren ontwikkeld tot een zelfstandige "sneeuwloze" tak van de skisport waar steeds meer liefhebbers plezier aan beleven. Rolskiën is dé voorbereiding op je langlaufvakantie, wedstrijd of tocht.

Rolskiën wordt wereldwijd beoefend op verschillende niveau's, van recreatief tot top-sport. Rolskiën is een volwaardige vorm van skisport, die in ons eigen land het gehele jaar door te beoefenen is.

Bij het rolskiën is een vlakke harde ondergrond ideaal. Op de meeste fietspaden, wegen, harde zandpaden en schelpenpaden in Nederland kan goed gerolskied worden.

Op tal van plaatsen in Nederland worden rolskitochten, rolskiwedstrijden en rolskitraining georganiseerd. Informatie daarover vind je in de agenda van Troll, op deze website.

Klassiek of Skate

Het rolskiën kent (net als het langlaufen) 2 varianten, ieder met eigen technieken en een eigen dynamiek.

Klassieke variant; ook wel diagonaal genoemd. Dit is de variant van het langlaufen in sporen/loipes.

Skate variant; bij 'vrije stijl' wordt meestal geskate. Afgelopen jaren is skaten populairder geworden bij wedstrijden.

De uitrusting

Om goed en veilig te kunnen rolskiën heb je het volgende materiaal nodig:

• rolski's met bindingen

• langlaufschoenen

• stokken

• handschoenen

• helm

• knie- en elleboogbeschermers

• sportkleding

Schaf rolski's en schoenen pas aan nadat je materiaal uitgeprobeerd hebt; pas dan weet je wat voor rolskiër je bent en wat voor materiaal je nodig hebt. Materiaal kun je proberen/lenen/huren bij Troll (nadat je een clinic of cursus gedaan hebt).

Kennismaken met rolski, leren rolskiën?

Je kunt kennismaken met rolski door mee te doen aan een clinic. Als rolski iets voor jou is, dan kun je meedoen aan een rolskicursus. Een cursus bestaat uit 4 lessen. Tijdens de cursus leer je de basistechnieken. Na de cursus kun je deelnemen aan rolski-tochten, zodat je techniek behouden blijft of verbetert.

Informatie over een clinic of cursus.

Kosten

Kosten van materiaal zijn sterk afhankelijk van je wensen en van wat voor soort rolskiër je bent of wilt worden. Voor klassiek en skate heb je aparte rolski's, schoenen en stokken nodig. Voor klassiek en skate bestaan er snelle, langzame rolski's en alles daartussenin. Op rolski.nl vind je een overzicht van leveranciers in Nederland. Op de websites van de leveranciers krijg je een redelijke indruk van de kosten.

Rolski's

Voor elke techniek is specifiek materiaal ontwikkeld. Bij de klassieke techniek wordt meestal gebruik gemaakt van bredere wielen en van schoenen met een buigzame zool. Bij de skate techniek worden rolski's gebruikt met hardere smalle wielen en schoenen met een harde zool en stevige hiel.